Ini Dia Manfaat Air Teh Biji Ketumbar untuk Kesehatan Tubuh Manusia

SEIRING bertambahnya usia, pasti ada saja penyakit yang akan diidap oleh tubuh manusia. Mulai dari diabetes, rematik, osteoporosis dan sebagainya.

Maka tak heran kalau sudah tua, kita sering bolak-bolik rumah sakit untuk cek kesehatan. Padahal, kita bisa sehat segar bugar saat tua kalau dirawat dari muda.

Dikutip dari SajianSedap.com, masyarakat tidak perlu pakai obat mahal, karena ada bahan alami yang mampu cegah berbagai penyakit mematikan masuk ke tubuh. Ya, dengan memanfaatkan teh ketumbar atau air rendaman ketumbar.

Mungkin beberapa orang sudah tahu khasiat air rendaman ketumbar untuk kesehatan mata. Tapi, apa ada yang tahu kalau bumbu dapur ini juga mempunyai manfaat lainnya untuk kesehatan?

Manfaat air ketumbar untuk kesehatan gak boleh kita anggap sepele. Kalau tak percaya, yuk simak beberapa manfaat teh ketumbar atau air rendaman ketumbar berikut ini.

Banyak orang yang sudah tak asing lagi dengan biji ketumbar, apalagi bagi yang suka masak. Manfaat ketumbar ini biasa dicampurkan dalam masakan untuk menambah nikmat makanan kita.

Tapi selain jadi bumbu dapur, ada juga manfaat ketumbar untuk kesehatan. Seperti untuk menghilangkan uban, mengatasi masalah mata, mencegah radang sendi dan rematik.

Selain itu juga bisa membantu mencegah sakit perut, menyembuhkan masalah kulit, mencegah dan menyembuhkan anemia, mengobati cacar. Anda bisa merasakan manfaat kesehatan dari biji ketumbar ini kalau direndam dalam air.

Ini dia berbagai masalah kesehatan yang bisa diatasi dengan minum air rendaman ketumbar.

1. Mencegah dan mengobati osteoporosis

Biji ketumbar punya antioksidan seperti vitamin A, riboflavin, niacin, asam folat, vitamin C, vitamin K, kalsium dan karoten.

Zat-zat ini sangat bermanfaat dalam mencegah osteoporosis dan kesehatan persendian.

Cukup seduh 3 gram biji ketumbar dalam 150 ml air, konsumsi setiap hari untuk merasakan hasil yang luar biasa.

2. Mencegah dan mengobati Diabetes

Biji ketumbar terkenal untuk menjaga kadar glukosa darah. Hal ini karena biji ketumbar memiliki efek yang merangsang kelenjar endokrin.

Ini berfungsi untuk meningkatkan tingkat insulin dalam darah dengan meningkatkan sekresi insulin di pankreas.

Proses ini membantu penyerapan yang tepat dan asimilasi gula, menurunkan tingkat gula darah.

Biji ketumbar juga terbukti mengurangi kolesterol jahat (LDL) dan meningkatkan kolesterol baik (HDL), sehingga ideal untuk pencegahan dan pengobatan kesehatan jantung juga.

Rendam biji ketumbar dalam air sepanjang malam dan minum untuk melihat manfaat tak terduga bagi kesehatan jantung dan tingkat gula darah yang sehat.

3. Mencegah arthritis dan rematik

4. Mengatasi permasalahan Mata

Studi menemukan bahwa kandungan antioksidan yang tinggi dalam biji ketumbar juga sangat berguna dalam pencegahan infeksi mata, mengobati mata merah dan masalah mata lainnya.

Caranya, rebus air dengan biji ketumbar, dinginkan sampai suhu kamar. Lalu, gunakan untuk mencuci mata sesering mungkin agar mendapatkan manfaat bagi kesehatan mata. Selamat mencoba! (***)

Redaksi

Baca koranmediasi.com untuk mendapatkan berita aktual, baik lokal maupun nasional. Disajikan secara tegas, lugas, dan berimbang.